제스파 컴포르테 ZPC2033
"안마의자 추천 제스파 컴포르테입니다. 몸이 워낙 긴장을 많이 하는 편이라서 30살이 넘어가면서부터 어깨와 목이 항상 많이 뭉치고 자세도 항상 틀어져 있었습니다. 허리, 골반 등에도 늘 통증을 달고 살았습니다. 평소에 안마기부터 폼롤러, 마사지볼 등 다양하게 해봤는데 처음에는 괜찮다가 나중에는 다시 익숙해지더라구요. 정말 딱 필요한 자동모드에 수동모드, 온열기능까지 가격도 적당하고 정말 좋습니다."
바디프랜드 레그넘 BFK-5000
"부모님께 선물로 사드렸는데 너무 좋아하시더라구요. 안마의자 추천을 여기저기서 받았는데 시골 어르실들은 아무래도 브랜드를 중시하시는데 바디프랜드가 유명해서 이걸로 구매해드렸습니다. 온열기능에 여러 기능들이 부모님이 쓰시기가 좋고 쉽습니다."
인클라우드 in7 안마의자
"가성비가 정말 좋은 제품입니다. L타입, S커브가 되어 있어서 목부터 엉덩이까지 시원하고 무중력 포지션이라고 제로G도 괜찮은 것 같습니다. 무중력 안마가 신기하더라구요. 자동으로 체형인식도 되고 풀 스트레칭에 2중 종이리 안마, 발바닥 온열기능까지 기능이 많아서 좋습니다."
바디프랜드 팬텀2 브레인
"평소에는 가격이 5백만원이라 부담이 되었는데 세일을 좀 할 때 구매를 잘 했습니다. 제가 평소에는 안마의자를 해도 별다른 자극을 못 받는데 팬텀2는 강도가 좋아서 매일 40분씩 안마를 꼭 받습니다. 여기에 뇌파 유도 사운드도 잘 활용하고 있습니다. 수면 모드로 해놓으면 휴식취하기도 좋습니다."
바디프랜드 셀레네2
"엄마에게 사드렸는데 잘 사용하고 계십니다. 오래 서 계서서 발바닥이 피곤하셨는데 발바닥 지압롤러 마사지를 좋아하시더라구요. 특히 온열히팅이나 손발 자석지압패드, 스트레치 기능 등도 많이 사용하시는 것 같습니다. 사드리길 잘했네요."
몸은 어떻게 성장을 멈추는 법을 알까요? 무엇이 신체에 당신의 뼈, 장기 등을 일정한 크기로만 자라게 하는 것일까요?
태아가 자라면, 그것은 멈추게 하는 트리거를 포함한 유전자 프로그램을 켭니다. 이러한 프로그램은 필요한 모든 프로그램이 실행될 때까지 다른 프로그램을 트리거할 수 있습니다. 이 프로그램들 중 일부는 유아기, 청소년기, 심지어 성인기에도 개방되어 있습니다. 이 유전자 제어 시스템은 Drosophila 파리, c. Elegans 납작벌레와 아라비돕시스 같은 식물에서 상당히 잘 나타나지만, 인간에게는 훨씬 덜 이해됩니다. 우리가 알고 있는 것은 홈오박스로 알려진 유전자 집단이 신체 구조 및 키와 관련된 유전자 프로그램을 촉발하는 데 결정적인 역할을 한다는 것입니다.
흥미롭게도, 쌍둥이 연구는 60-70%의 체구의 유전성을 보여주지만, 이것을 특정 유전자에 정확히 집어내려는 시도는 대부분 실패했어요. 이건 정말, 정말, 정말 복잡해요
잠깐만요. 만약 그 성장 시스템이 초파리에서 잘 이해된다면, 유전학자들이 핵심 유전자를 변화시켜 "성장 중지"를 촉발시키고 (상대적으로) 거대한 초파리를 생산할 수 있을까요?
우리의 DNA에는 호르몬 시계가 연결되어 있습니다; 호르몬은 성장 중 이 부분을 활성화하는 동시에 마지막 호르몬의 활동을 서서히 멈추고 다음 호르몬을 활성화하는 역할을 합니다. 이것은 사춘기와 성숙 과정이 순차적으로 일어나도록 합니다.
영양도 엄청난 역할을 합니다; 젊을 때 좋은 영양은 이러한 단계가 최적으로 일어나게 하는데, 이것은 이 경우 더 빠른 것을 의미합니다. 단계가 정해진 만큼 영양섭취가 좋아진다는 것은 더 큰 사람들을 의미합니다. 산업혁명 이후 세계의 평균 높이는 더 나은 영양이 더 널리 퍼지면서 급격히 높아졌습니다. 또한 키가 큰 아이들을 안정적으로 키우기 위해 부자가 되어야만 했던 키가 여전히 좋은 것으로 여겨지는 이유이기도 합니다.
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